Equilíbrio

Como voltar ao esporte após um ataque de asma ou bronquite?

Depois de uma doença temporária, não há nada como o esporte para você voltar à pista! Desde que você respeite algumas condições ...

Quando você vai colocá-lo de volta?
Os testes realizados pelo seu médico podem dizer onde você está. O mais rápido possível
ele recomendará uma atividade progressiva.

Quais atividades?
Evite andar, por causa do risco de alergia respiratória e mergulho. Particularmente prefere o aquecimento. Natação, ciclismo, futebol, artes marciais ... tudo é bom.

Quais são os benefícios? A atividade física aumenta a capacidade do pulmão de fornecer oxigênio ao sangue e aumenta a capacidade dos músculos de usar o oxigênio fornecido.

Para continuar lendo, nosso arquivo especial de esportes:

Como voltar ao esporte depois de uma gravidez?
Como voltar ao esporte depois de uma dieta?
Como voltar ao esporte depois de parar de fumar?
Como voltar ao esporte após o diabetes?
Como voltar ao esporte depois de um ataque cardíaco?
Como voltar ao esporte após a cirurgia do ligamento do joelho?
Como voltar ao esporte depois de uma dor nas costas?

Por Rica Etienne.

Assista ao vídeo: Papa de Mãe - Asma e bronquite

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