Equilíbrio

Pais: 6 dicas para uma sexualidade gratificante

Ser pai não significa, para tudo isso, acabar com a intimidade. Pelo contrário. Descubra nossas dicas para uma sexualidade gratificante, mesmo com crianças.

Por mais gratificante e gratificante que seja, a vida familiar tem sua parcela de desvantagens. Especialmente quando se trata de privacidade. Como pai ou mãe, é difícil, mesmo para um casal, encontrar uma sexualidade satisfatória. Aqui estão 6 dicas para consertá-lo.

1. Converse com seu parceiro

A primeira coisa a fazer é conversar com seu cônjuge. Se você sentir um declínio neste lado, é provável que o seu amado também o sinta. Reserve um momento de silêncio para discutir juntos como você pensa sobre as coisas no futuro, o que sente falta, quais fantasias gostaria de fazer e assim por diante. Note que você não é forçado a falar apenas sobre sua sexualidade. Discutir com o seu parceiro o que você gosta em casa ou o que você gostaria de mudar em seu relacionamento só pode fortalecê-lo.

Finalmente, se você ver que seus problemas são muito importantes e que a comunicação não passa, não hesite em consultar alguém qualificado e especializado nos problemas do casal. Um conselheiro matrimonial ou um sexólogo o levará de volta à fase.

2. Aceite a mudança

O outro ponto muito importante antes de agir é a aceitação. Em outras palavras, admita que você nunca estará sozinho novamente (pelo menos não antes da emancipação de seus filhose que sua privacidade inevitavelmente sofrerá. Claro, você não será capaz de acariciar três vezes ao dia, mas isso não significa que você tenha que fazer uma cruz definitiva em sua vida sexual.

Na mesma linha, você deve aceitar que sua vida sexual e suas travessuras não são as mesmas de antes. Não há nada de errado em ter um apetite sexual menor. Finalmente, aceite que seu corpo e o do outro mudaram ao longo dos anos e aprendam a amá-los como estão.

3. Revive a chama

Uma vez que o significado e o terreno comum estejam no lugar, você terá que reavivar a chama e aprender a desejar seu cônjuge novamente. Discuta um olhar explícito para o seu parceiro no jantar, envie-lhe sextos no intervalo, invista em um novo conjunto de lingerie ou apimente as preliminares com um jogo de filhas malcriadas. Surpreenda seu parceiro! Não há regra para elevar a temperatura, por isso dê liberdade à sua imaginação!

4. Dê a si mesmo dois momentos

Restau, cinema, noite balada ... permita-se de vez em quando um passeio romântico como os bons velhos tempos. Pergunte a uma babá ou deixe as crianças do vovô e da avó que provavelmente ficarão felizes em ser babás. E em seu retorno, estenda este momento de compartilhar sob a colcha e redescubra-se.

Nas noites de segunda a sexta-feira, a fadiga é frequentemente sentida e você raramente está com vontade de fazer amor. Nos fins de semana, aproveite a soneca das crianças para um abraço com sua outra metade.

5. Quebre a rotina

Prepare as crianças para a escola, leve-as embora, vá trabalhar, volte para procurá-las ... ao longo dos anos, hábitos e rotina são estabelecidos. Mas a rotina é o inimigo número um de uma sexualidade satisfatória. Se você tem o hábito de compartilhar um momento íntimo no leito conjugal na noite de terça-feira, a mudança é agora! Saia do seu quarto, explore outras salas e veja outros lugares. Em suma, vá em busca do desconhecido.

6. Impor limites às crianças

Mesmo que nossas cabeças louras sejam as mais adoráveis ​​do mundo, elas às vezes tendem a ter um pouco de liberdade demais. Para permitir que muitas vezes loulou dormir entre pai e mãe, é a porta aberta no final da intimidade! Depois de certa idade, a criança deve entender que ele não pode invadir o quarto dos pais sempre que achar conveniente. E, inversamente, além disso. Ao estabelecer limites, você estará mais relaxado e evitará qualquer invasão inoportuna.

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