Equilíbrio

"A ligação entre meus dois empregos? O antistress"

Zeynep, 43 anos, chefe de um centro sócio-cultural, também é sofrologista. Ela dá testemunho de seu chapéu duplo.

"Eu tenho feito sociologia aplicada há dez anos, fazendo projetos em torno do tema da paternidade e da família, nosso público é cultural e socialmente misto, o que torna o bairro e meu trabalho tão rico. discursos, festas de bairro, sessões de treinamento em comunicação entre pais e filhos e ações de mediação cultural, e preparo com as meninas do setor um polo de "igualdade de oportunidades para meninas e meninos".

Eu amo o meu trabalho, o que me permite estar perto das pessoas, do seu dia-a-dia e de realizar o trabalho de campo necessário para lutar contra o preconceito e a retirada da comunidade. A experiência adquirida nesses diversos campos me ensinou que é bom prolongar o conselho e o acompanhamento por meio de um trabalho que permita a um público, muitas vezes dominado pela intelectualização de seus problemas, relaxar e respirar.

Iniciado com sofrologia, método psico-corporal, acompanhei uma formação profissional, que hoje me permite animar a noite de oficinas de sofrologia-relaxamento para crianças e adultos no centro sociocultural onde pratico ( e quem também oferece aulas de ioga e tai chi chuan). Através do sentimento, relaxamento dinâmico, visualização, eu gosto de ajudar alguém a superar seu estresse e ver suas preocupações de forma diferente. Eu fiz o link entre meus dois ofícios. "

Assista ao vídeo: meu tenho trabalho

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