Equilíbrio

Smoothies: 3 receitas para pele perfeita

Cuide de sua beleza por dentro com estas boas e bonitas receitas. Todas as receitas são para 1 copo. Descubra receitas de bem-estar para uma pele bonita

Batido verde

Todos os bons agriões

Rico em enxofre (pele luminosa), nas vitaminas A, C, E e K (para a elasticidade da pele) e nos antioxidantes, o agrião é uma necessidade da beleza natural.

A receita de pele bonita: Misture um kiwi, uma pêra, um punhado de amoras ou morangos e dois punhados de agrião. Adicione um pouco de água mineral na consistência desejada.

Batido de laranja

Coco ultra doce

A água de coco é ideal para fortalecer o sistema imunológico e hidratar a pele por dentro. Associado com manga, laranja, maçã, faz com que você se encha de antioxidantes em um suco.

A receita de pele bonita: misture uma laranja, uma meia manga, uma maçã (com a pele) e um
lata de água de coco no liquidificador ou centrífuga. Para um efeito de reforço, adicione gengibre, canela, pó de guaraná ...

Batido rosa

Beterraba linda

Embalado com ferro, vitamina C, cálcio e magnésio, a beterraba é um batido básico de beleza. Usá-lo cru ou cozido e desfrutar de sua cor brilhante, um deleite sensorial que acorda manhãs de manhã.

A receita de pele bonita: para uma vitamina e coquetel energizante, vá ao espremedor (ou ao extrator) uma beterraba, duas cenouras, 3 cm
gengibre fresco, alguns morangos, leite de coco. Polvilhe as bagas de goji ou uma colher de açaí para energia extra.

Assista ao vídeo: PELE PERFEITA EM CASA - 5 DICAS FÁCEIS E RÁPIDAS

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