Equilíbrio

Intestinos a granel? Soluções naturais

Espasmos dolorosos, aperto, gorgolejos, diarréia? Remédios de ervas, óleos essenciais e tratamentos homeopáticos que aliviam.

Um estilo de vida agitado coloca nossos nervos em raiva e nossos intestinos com raiva.

Resultado: eles se contraem e puxam dolorosamente. Além de espasmos, constipação, diarréia ou alternância dos dois freqüentemente ocorrem.

A prescrição fito. "Genciana regula a motilidade digestiva e erva-cidreira tem uma ação antiespasmódica que melhora os distúrbios intestinais funcionais, diz o Dr. Eric Lorrain fitoterapeuta. Para limitar o estresse associado, casar com maracujá cujos efeitos sobre distúrbios psicossomáticos acalmar são comprovados . "Se a dor é recalcitrante, massagem da barriga no sentido dos ponteiros do relógio com 2 gotas de óleo essencial de manjericão tropical diluído em duas colheres de sopa de óleo vegetal (de sésamo, de avelã). Se for um problema do intestino irritável, prefira o óleo essencial de hortelã-pimenta. Pesquisadores australianos do laboratório Nerve-Gut mostraram em abril de 2011 que ele age diretamente no cólon e "corta" a mensagem de dor enviada ao cérebro.

A prescrição homeo. Para aliviar espasmos, especialmente se eles se acalmarem quando você dobra ao meio, Magnesia phosphorica 5CH (3x / dia). A estratégia alimentar: forçar o magnésio, que favorece o equilíbrio nervoso e a serenidade e que assim protege os intestinos do estresse. Pão integral, leguminosas, espinafre, repolho, nozes, frutos do mar e algas abundam. Caso contrário, 2 comprimidos / dia de magnésio UPSA de uma acção continuada durante oito horas ou D-Stress Synergia de laboratórios.

O truque além disso: para dissipar doenças nervosas, respire profundamente com o baixo-ventre por cinco minutos ao nascer e pôr do sol.

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