Equilíbrio

Problemas de pele, câncer, colesterol ... Bactérias para o resgate

Para afastar problemas de pele, riscos de câncer ou excesso de colesterol, é essencial cuidar das bactérias da flora intestinal.

Pele mais saudável

Um milhão de bactérias colonizam cada cm2 da nossa pele. "Diferente dos flora digestiva, esta população microbiana desempenha um papel fundamental na defesa da pele vis-a-vis os ataques," diz o Dr. Anne-Marie Schmitt, diretor do Centro de Pesquisa sobre a pele Pierre Fabre. Sua composição difere de acordo com as regiões do corpo. Áreas secas como os antebraços não têm a mesma diversidade que o rosto. "Quando a pele é agredida (irritação, infecção ...), harmonia microbiana está quebrado. Algumas cepas tomou o poder e favorecer a ocorrência de condições cuja natureza depende da terra em que eles crescem, diz ela. Em um pele atópica, por exemplo, a proliferação de Staphylococcus aureus resultados em alargamento eczema. "é cuidadoso de produtos que podem perturbar a flora, tais como sabões ou de formação de espuma de limpeza, e que tentamos água micelar ou géis surgras . Se atopia, Avene água termal contém uma microflora reequilíbrio e XeraCalm AD bálsamo contém ingredientes naturais que são extraídos.

Um escudo contra o câncer

Uma microbiota intestinal não diversificada predispõe ao câncer colorretal. De acordo com um estudo * Nova Iorque, os pacientes com esta doença abrigar menos bactérias do género Clostridium: 68,6% contra quase 79% na população geral. Agora, esses germes são estratégicos: eles convertem as fibras de frutas e legumes butanóico, uma molécula que limitar a inflamação e inibe as células cancerosas. Eles também participariam da degradação do estrogênio circulante. Quando há menos pacientes, o risco de câncer de mama em mulheres na menopausa aumenta.
* Jornal do Instituto Nacional do Câncer, dezembro de 2013.

Um remédio anti-colesterol

Certas estirpes de bactérias benéficas contribuem para a eliminação do colesterol, cujo excesso provoca depósitos perigosos nas artérias (placas de ateroma). Um deles, chamado D8, por exemplo, converte o colesterol em coprostanol, uma substância não-assimilável que é removida com fezes. As flores que estão cheias de bactérias D8 ajudam a regular os níveis de colesterol no sangue e, portanto, melhoram a saúde do coração.

Podemos confiar em probióticos?

Engolir uma dose de boas bactérias para melhorar a nossa saúde? Se ouvimos muito sobre probióticos nos últimos anos, esses produtos ainda não estão totalmente desenvolvidos. E nenhum dos comercializados pode voar para o resgate de uma microbiota seriamente perturbada. Por outro lado, eles podem renderizar pequenos serviços para uma flora transitoriamente abusada. se você escolher o produto certo, aquele que contém as bactérias apropriadas em quantidade suficiente! "É preciso pelo menos 10 bilhões de bactérias vivas por tiro para um efeito benéfico", diz o Dr. Chos. E novamente, se os probióticos atingirem o intestino. O ideal é engolir com o estômago vazio pelo menos trinta minutos antes de uma refeição sólida. "As melhores são as cápsulas do tipo" pérolas ", projetadas para resistir à acidez gástrica", diz o Dr. Teitelbaum.

O seguinte:

Os benefícios ocultos das bactérias

Ler também:

Bactérias para detectar doenças
Probióticos para imunidade

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