Beleza

5 dicas todas as feras para ter uma pele perfeita

E se fosse o suficiente para colocar em prática alguns gestos, super fáceis, em nossa vida cotidiana para ter uma pele perfeita? O que você disse?

Hidratar, hidratar e ... hidratar. Escolha um hidratante para o seu tipo de pele e nutre-o, de manhã e à noite. Aplique regularmente máscaras para aumentar a hidratação e a luminosidade. O boom de máscaras de pano nos convém bem! Finalmente, beba o suficiente a cada dia. Água, chás, chás de ervas ... você pode variar os prazeres, sua pele vai te dizer obrigado.

.

Massageie sua pele. Com o tempo, a pele fica presa e gruda. Não hesite em massageá-lo quando você aplicar o seu cuidado ou mesmo tomar 3 minutos por dia durante o dia para uma pequena sessão de pilates faciais. Aperte suavemente a pele para soltar o tecido e conte por três segundos. Repita o processo para cobrir todo o rosto.

.

Adopte um estilo de vida saudável. Você precisava de uma enésima desculpa para desistir? Você tem isso. Sua pele! Além disso, evite abusar de álcool, café, açúcar, refrigerantes ... Em suma, qualquer coisa que não seja boa para o seu corpo, também não é para a sua pele. (Curso curto de biologia expressa: a pele é um órgão, é até o maior órgão do nosso corpo).

Mude a fonte de alimentação. Sua pele precisa de vitaminas e antioxidantes para ficar jovem e bonita. Como você sabe se você encheu seu prato? Pense cor! Quanto mais frutas e vegetais você comer, mais coloridos eles são, melhor. Tomates, cenouras, batata doce, damascos, mirtilos ... A intensidade da sua cor laranja, vermelha ou violeta é a garantia da sua riqueza em anti-oxidantes, beta-caroteno, licopeno, polifenóis ... Tudo isso é bom para a pele e para a pele.

Maquie-se na atenção plena. Aproveite o passo de remoção de maquiagem (essencial para manter uma pele bonita, repetimos o suficiente) para ter um momento para si mesmo. Você tem que aprender a remover sua maquiagem "em plena consciência". Essa é a chave para o sucesso. Não deve ser uma tarefa, mas um momento de prazer. Escolha uma textura que você goste (de preferência rica) e aplique-a por traços. Em seguida, faça pontos de pressão nos olhos. Sente-se, coloque os cotovelos nas coxas para olhar os braços e mergulhe o rosto nas palmas das mãos. Respire profundamente, empurre as palmas das mãos para as têmporas e limpe-as.

Queremos uma pele linda! Passamos por cremes, cuidados e aparelhos faciais, mas quase nos esquecemos do básico: hidratação, remoção de maquiagem, massagem, estilo de vida e dieta. Descubra rapidamente 5 dicas para que todos os animais tenham uma pele perfeita!

Ler também

  • Aloe Vera: sua beleza de 10 virtudes para uma pele sublime!
  • Que batom para minha cor de pele?
  • Objetivo zero defeito: proteger minha pele da poluição

Assista ao vídeo: 5 VERDADE PARA DEIXAR VOCÊ MAS ATRAENTE

Publica√ß√Ķes Populares

Categoria Beleza, Próximo Artigo

Escolhas de Alex: eu entro em
Beleza

Escolhas de Alex: eu entro em "depois"

Minha boa beleza endereços: Spa Nuxe: Um magnífico spa com cabine para dois para privatizar o dia ou a noite, e um hammam na pura tradição marroquina. Fit & Spa Lounge por Nuxe, Hotel Pullman Palmeraie Marrakech. Oh meu Cream Shop! Uma segunda loja para encontrar atendimento confidencial: Suilo, Sirius, Ellis Faas ou nossa queridinha do momento, Sachajuan.
Leia Mais
Viciado em beleza (mesmo) no domingo
Beleza

Viciado em beleza (mesmo) no domingo

Manicure lado eu tenho duas obsess√Ķes. Nunca descascou verniz e cut√≠culas sempre impecavelmente nutridas (t√£o invis√≠veis). Para esta segunda mania, eu uso o soro de √≥leos essenciais compostos de mirra, lim√£o e salsa Decl√©or. Minha pequena "coisa": eu aplico nas unhas durante minha viagem de bonde e saio sem massagear.
Leia Mais
Bomba de banho, o novo elemento para relaxar
Beleza

Bomba de banho, o novo elemento para relaxar

Sais de banho, lo√ß√Ķes ... H√° tantos produtos para derramar em sua banheira para relaxar depois de um longo dia! Nos √ļltimos anos, bombas de banho se destacaram. Descubra o que √© isso. Bomba de banho, kezako? Voc√™ sabe o que √© uma bomba de banho? N√£o, n√£o √© um item de encanamento, mas sim um produto que transforma o conte√ļdo da sua banheira.
Leia Mais
Bancada de teste de beleza: lente da pele lisa
Beleza

Bancada de teste de beleza: lente da pele lisa

O mais ex√≥tico: √© inspirado em uma receita tradicional com polpa de coco, com propriedades nutricionais e gr√£os de areia fina. Mais: a fragr√Ęncia fresca e gananciosa que leva os sentidos diretamente. Granito de duche esfoliante (Ushuaia, ‚ā¨ 7,50 para 300 ml). O mais regenerador: Este trio (manteiga de karit√©, √≥leo de argan, sementes de data) limpa as c√©lulas mortas e oferece um coquetel especial de pele agrad√°vel.
Leia Mais