Equilíbrio

4 plantas que efetivamente aliviam a dor de estômago

períodos dolorosos, indigestão, constipação ... Quando nada vai, as plantas são uma alternativa natural eficaz para encontrar um estômago mais calmo.

Contra dores menstruais: framboesa. mastalgia, dor de cabeça, cãibras no abdômen inferior ... Contra os sintomas dolorosos da dismenorréia, framboesa é a planta que nos salva. Tem ativos ocultos. Suas folhas têm propriedades antiespasmódico que efetivamente aliviar músculos uterinos e contêm ativo capaz de equilibrar a secreção de estrogênio e progesterona. Nada como regular o fluxo menstrual e acalmar nossa dor. Começou dois dias antes da menstruação e continuar por três a cinco dias para aliviar eficazmente as contrações do útero.

Contra constipação: o malva. Uma dieta pobre em fibras, estresse ou uma viagem que interrompe seus hábitos diários ... É preciso muito pouco trânsito para operar ao mesmo tempo em câmera lenta! Para reviver intestinos que se tornaram preguiçosos, o malva é soberano. Seu segredo? As pétalas e folhas desta bela flor violeta são ricas em mucilagem, um laxante natural: ele incha com a água como uma esponja no cólon e aumentou o volume das fezes, que promove a sua expulsão. Outra vantagem: porque esta mucilagem não é agressiva, esta planta não causa dor abdominal.

Contra a indigestão: a fumitória. Foi muito bolo! Depois dessa rica refeição, você se sente pesado e nauseado. Fumária, uma pequena planta de 50 cm de altura e folhas cinzento-verde, contém alcalóides, flavonóides e taninos que estimulam a função hepática e promover a secreção biliar. 10 cerca de 15 minutos são suficientes para acalmar espasmos intestinais, ativar a eliminação de bolus e aliviar náuseas.

Contra o inchaço: melissa. A barriga é o nosso segundo cérebro! É o suficiente para ter a cabeça tomada por um problema profissional, família ou amigos para que, assim que isso vai levar a dores de estômago, intestinais e espasmos digestivos. Para encontrar a paz interior, a confiança melissa: suas folhas têm calmante, ligeiramente sedativo e antiespasmódico, que permitem a acalmar origem nervosa esses transtornos através de compostos cumarina e triterpenos ácidos. A OMS também reconheceu o uso dessa planta no alívio do inchaço.

Como levá-los?

Framboesa:No chá de ervas. Coloque duas colheres de chá de folhas de framboesa em uma tigela e despeje 200 ml de água fervente sobre ele. Deixe infundir 5-10 minutos, antes de filtrar e beber duas xícaras por dia. Para comprar no herbalismo. Você também vai encontrá-lo na forma de extratos de gemas a serem tomadas a uma taxa de 15 gotas por dia em meio copo de água, de preferência de manhã. Usar em cura de dois meses.

O roxo:No chá de ervas. Para activar a sua digestão suave, íngremes dois sacos roxo em 200 ml de água quente por 5-6 minutos. Beba quatro vezes por dia, de preferência no final do dia para recuperar o trânsito normal ao acordar. Esta planta também é usada na prevenção. Se você sabe que uma situação pode causar-lhe um pouco de constipação (uma mudança, por exemplo), três dias antes, consumir duas xícaras de chá roxo. O sabor da preparação pode ser branda: você vai melhorar o seu sabor é adicionar limão líquido suco, folhas de hortelã e uma pitada de canela.

A fumitory: Em cápsulas. Favorecer aqueles contendo pelo menos 200 mg de sólidos de fumórios. Leve em três a cinco cápsulas por dia, dependendo da importância de seus males, por dois dias. Um convite para jantar? Rápido, para ter certeza de digerir corretamente esta refeição, tomar Prevenção fumitory: cerca de uma hora antes da festa, engolir três cápsulas com um copo de água. O que otimiza as funções digestivas e evita muita dor!

Melissa: Em cápsulas. Tome dois por dia, durante um mês, de preferência na parte da manhã e à noite, optando por aqueles dosado entre 150 e 200 mg de extrato de folhas de erva-cidreira. Tem um agradável sabor de limão reconfortante.

Assista ao vídeo: EM MENOS DE 15 MINUTOS, VOCÊ VAI ELIMINAR GASES E INCHAÇO DO ESTÔMAGO COM ESTE REMÉDIO NATURAL!

Publicações Populares

Categoria Equilíbrio, Próximo Artigo

Quais são os signos astrológicos mais malcriados?
Equilíbrio

Quais são os signos astrológicos mais malcriados?

Na cama seu temperamento é revelado, mas seu signo astrológico seria para algo? As mulheres de Aries seriam ótimas sedutoras, os aquarianos seriam seguidores do amor libertino, quando os Leões ficassem particularmente animados na cama ... E se o seu signo do zodíaco pudesse ajudá-lo a conhecê-lo melhor sob o edredom?
Leia Mais
Seu astro coaching de 2 a 8 de setembro
Equilíbrio

Seu astro coaching de 2 a 8 de setembro

Amor, humor, família, trabalho ... Como a cada semana encontre seu astro-coaching e descubra o que você reserva as estrelas para este fim de semana e a semana que chega. Família, sexo, trabalho ... Nossas análises ajudarão você a enxergar com mais clareza. Uma solução como qualquer outra para levar o pulso do universo e envolver diferentes projetos, seja pessoal ou profissional, serenamente!
Leia Mais
Poluição, responsável por 9 milhões de mortes em 2015
Equilíbrio

Poluição, responsável por 9 milhões de mortes em 2015

O estudo publicado pela revista médica The Lancet sexta-feira, 20 de outubro soa o alarme ... Em 2015, a poluição teria sido responsável por 9 milhões de mortes prematuras em todo o mundo, ou 1 em 6. Em questão, a poluição de ar, mas também água e locais de trabalho. O relatório afirma que o número de mortos é "três vezes mais mortes do que a AIDS, tuberculose e malária combinadas e 15 vezes mais do que as causadas por guerras e outras formas de violência".
Leia Mais