Equilíbrio

"Para florescer, você tem que se conhecer bem"

Cécile Kapfer, psicóloga clínica e autora de "As 21 chaves para uma vida plena" *, explica como se sentir mais realizada.

O que você reconhece como uma mulher satisfeita?

Cecile Kapfer. Ela está feliz com a vida que ela leva e espalha sua alegria de viver ao seu redor. Não é uma questão de idade, mesmo que uma certa satisfação rime com uma forma de sabedoria adquirida ao longo dos anos.

Quais são os freios para a realização?

Eu acho que a procrastinação é um inimigo formidável. No mesmo espírito, há também preguiça, arrependimentos e pensamentos negativos que nos impedem de ousar. Não estar em um relacionamento saudável com o outro no casal ou ficar em uma guerra sem fim com sua família também são obstáculos inegáveis.

Como alcançar este sentimento de plenitude?

Não há receitas, felizmente! Mas, para florescer, é essencial conhecer-se bem, identificar suas necessidades, seus desejos, seus desejos ... Então você tem que aprender a fazer escolhas para levar uma vida que nos corresponda (profissional, artística, familiar, relacional , etc.). É preciso ter conseguido ir além da história da própria mãe e família, saber questionar-se, questionar-se a fazer um balanço e objetivar os projetos da vida real. Isso também significa aceitar o risco de ser "único" e de ser realizado de uma maneira que às vezes é só na compreensão. Não há como ir, prestar atenção às ditaduras de "pronto para pensar"!

Nunca é tarde demais?

Nunca, até o nosso último suspiro!

Edições Jouvence.

Assista ao vídeo: Jovens Adultos: para florescer, vocation estar plantado. DTUP

Publica√ß√Ķes Populares

Categoria Equilíbrio, Próximo Artigo

Top 10 cita√ß√Ķes para uma recupera√ß√£o serena
Equilíbrio

Top 10 cita√ß√Ķes para uma recupera√ß√£o serena

Ah f√©rias, foi bom ... T√£o bom que voc√™ tem apenas um desejo: estender e principalmente n√£o voltar ao escrit√≥rio! Para encontrar o sorriso e o desejo de trabalhar, descubra nossa sele√ß√£o de 10 cita√ß√Ķes no slideshow acima. Para ler tamb√©m: De volta √† escola: como fazer seu retorno ao trabalho O conselho do editor para retornar √† escola Palavra do professor: "Meu primeiro retorno?
Leia Mais
4 boas raz√Ķes para comer ervilhas gourmet
Equilíbrio

4 boas raz√Ķes para comer ervilhas gourmet

Receita de salada tudo verde. Rapidamente branqueie um grande punhado de ervilhas gananciosas; resfri√°-los. Rale aproximadamente 2 abobrinhas pequenas. Polvilhe com hortel√£ fresca picada e 2 colheres de sopa. para s. avel√£s esmagadas. Adicione um fio de azeite, suco de meio lim√£o, pimenta, sal um pouco e um sabor bem fresco.
Leia Mais
Seu astrocoaching de 1 a 7 de maio
Equilíbrio

Seu astrocoaching de 1 a 7 de maio

Amor, humor, família, trabalho ... A cada semana encontre seu astro-coaching e descubra o que você reserva as estrelas para este fim de semana e a semana que chega. Leia também: Top 10 dos países mais felizes E o que você faria para mudar o mundo?
Leia Mais