EquilĂ­brio

"Para florescer, vocĂȘ tem que se conhecer bem"

Cécile Kapfer, psicóloga clínica e autora de "As 21 chaves para uma vida plena" *, explica como se sentir mais realizada.

O que você reconhece como uma mulher satisfeita?

Cecile Kapfer. Ela está feliz com a vida que ela leva e espalha sua alegria de viver ao seu redor. Não é uma questão de idade, mesmo que uma certa satisfação rime com uma forma de sabedoria adquirida ao longo dos anos.

Quais são os freios para a realização?

Eu acho que a procrastinação é um inimigo formidável. No mesmo espírito, há também preguiça, arrependimentos e pensamentos negativos que nos impedem de ousar. Não estar em um relacionamento saudável com o outro no casal ou ficar em uma guerra sem fim com sua família também são obstáculos inegáveis.

Como alcançar este sentimento de plenitude?

Não há receitas, felizmente! Mas, para florescer, é essencial conhecer-se bem, identificar suas necessidades, seus desejos, seus desejos ... Então você tem que aprender a fazer escolhas para levar uma vida que nos corresponda (profissional, artística, familiar, relacional , etc.). É preciso ter conseguido ir além da história da própria mãe e família, saber questionar-se, questionar-se a fazer um balanço e objetivar os projetos da vida real. Isso também significa aceitar o risco de ser "único" e de ser realizado de uma maneira que às vezes é só na compreensão. Não há como ir, prestar atenção às ditaduras de "pronto para pensar"!

Nunca é tarde demais?

Nunca, até o nosso último suspiro!

Edições Jouvence.

Assista ao vĂ­deo: Jovens Adultos: para florescer, vocation estar plantado. DTUP

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